Tujuh amalan sebagai rukun kesihatan ialah:
Menyemai budaya pemakanan sihat;
mengamalkan jadual pemakanan sihat sejak kecil;
riadah sebagai amalan harian;
mengamalkan pembersihan diri;
memastikan kebersihan rumah;
mencari masa melapangkan minda setiap hari;
dan meninggalkan perbuatan meracun diri seperti merokok, meminum minuman keras, hubungan seksual tidak sihat serta pengambilan ubat tanpa preskripsi.
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan